Las gafas del trauma es una metáfora que nos permite entender cómo vivencias pasadas que nos dañaron afectan a nuestro presente. Su papel es especialmente trascendente, ya que el conocimiento del papel que juegan es la primera parte del proceso de curación del trauma. Texto completo: https://lamenteesmaravillosa.com/gafas-trauma/ Las gafas del trauma Las gafas del trauma … Continúa leyendo Las gafas del trauma

Decidir acudir a psicoterapia es un paso importante y valiente hacia el bienestar emocional. Es normal sentir incertidumbre antes de la primera sesión, especialmente si nunca has asistido a terapia antes. Conocer el proceso y saber qué esperar puede ayudarte a sentirte más preparado y seguro para aprovechar al máximo esta experiencia.  Aquí te contamos cómo suele … Continúa leyendo Primera sesión de psicoterapia, todo lo que necesitas saber.

Texto completo: https://lamenteesmaravillosa.com/sintomas-no-pudiste-decir/ Los síntomas nos hablan de conflictos no resueltos y de necesidades no cubiertas. ¿Quieres saber más sobre cómo mejorar esta relación con tu cuerpo? El síntoma, desde concepciones más humanistas, es el mensajero del malestar. Tendría la función de hacer que nuestros conflictos más inconscientes salgan a la luz para poder verbalizarlos. … Continúa leyendo Síntomas: lo que no pudiste decir. Terapia especializada en Sabadell

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición mental que afecta a muchas personas, incluyendo a los adolescentes, y puede generar niveles elevados de ansiedad. En Sabadell, muchos psicólogos especializados en ansiedad ofrecen tratamientos efectivos para quienes padecen este trastorno. Uno de los enfoques más integradores para tratar el TOC es la terapia humanista, que se … Continúa leyendo Síntomas del TOC y la Terapia Integradora: Un enfoque efectivo para adolescentes y adultos en Sabadell

La adolescencia es una etapa de grandes cambios, tanto físicos como emocionales. Durante este período, los jóvenes enfrentan desafíos que pueden afectar su bienestar emocional y psicológico. Si bien algunos problemas son normales en esta etapa de la vida, hay situaciones que pueden requerir la intervención de un profesional. En este artículo, exploraremos cuándo un … Continúa leyendo ¿Cuándo un Adolescente Debe Ir a Terapia? Una Guía para Padres y Educadores

La salut mental és un aspecte fonamental del benestar general, i l’ansietat és un dels trastorns més comuns que poden afectar a qualsevol persona. Si et trobes a Sabadell i et preguntes si pots estar experimentant ansietat, aquí et deixem algunes pistes per ajudar-te a identificar-ho. Què és l'ansietat? L’ansietat és una resposta natural de … Continúa leyendo Com saber si tens ansietat? Guia per a la teva salut mental a Sabadell

¿Necesitas terapia? Señales que indican que podría ser el momento de buscar ayuda profesional en Sabadell La vida puede ser un camino lleno de altibajos, y en ocasiones, las dificultades emocionales y psicológicas pueden llegar a ser abrumadoras. Si te encuentras en una situación en la que te preguntas si necesitas terapia, este artículo te … Continúa leyendo ¿Necesitas terapia? Señales que indican que podría ser el momento de buscar ayuda profesional en Sabadell

Faceless professional psychologist taking notes on clipboard while counseling woman on couch in office La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes, pero a menudo se manifiesta de maneras que no siempre se relacionan con el miedo o la preocupación típicos. Mientras que muchos reconocen síntomas comunes como palpitaciones, sudoración y pensamientos … Continúa leyendo Síntomas no tan conocidos de la ansiedad: comprender lo inesperado