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Las gafas del trauma es una metáfora que nos permite entender cómo vivencias pasadas que nos dañaron afectan a nuestro presente. Su papel es especialmente trascendente, ya que el conocimiento del papel que juegan es la primera parte del proceso de curación del trauma.

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Las gafas del trauma

Las gafas del trauma son unas lentes que llevamos a raíz de eventos pasados que rebasaron todos nuestros límites personales. ¿Qué eventos pueden constituir un trauma? ¿Cómo se manifiesta en la salud mental de las personas de forma inconsciente?

En este artículo, acercamos al lector al concepto de trauma y a cómo este puede manifestarse e influir en la vida de la persona, a pesar de que ese evento haya desaparecido en tiempo. La primera parte del proceso de curación de un trauma empieza con su conocimiento, y en Sabadell, existen varias opciones de terapia Sabadell para tratar el trauma y sus efectos.

Mirar a través de las heridas emocionales

Las gafas del trauma deforman la realidad porque todo se vive a partir de las heridas derivadas de la experiencia traumática. El trauma significa sufrimiento, y a veces, cuando hablamos de él, nos imaginamos hechos con contenido muy sensible o situaciones de exposición a la violencia, en cualquier de sus modalidades. Si bien estos eventos son potenciales eventos traumáticos, no son necesarios para que se produzca el trauma.

Un trauma es un evento que en el pasado tuvo un tremendo impacto en la persona y, que actualmente, interfiere en su vida, incluso aunque cualquier tipo de amenaza real asociada haya desaparecido. Se trata de una vivencia personal que excedió los recursos personales y el manejo del problema que poseía la persona, perjudicando su salud mental. Si estás buscando tratamiento para el trauma en Sabadell, es importante saber que el proceso de sanación comienza reconociendo el impacto que tiene en tu vida.

No todas las personas que viven un evento altamente estresante, como un abuso o un desastre natural, desarrollarán un trauma, ni tampoco la naturaleza en sí del mismo determina si es requisito suficiente para crearlo. Es decir, es mucho más ajustado entender el potencial traumático de un determinado evento si lo contextualizamos en las vivencias de la persona y en el relato que esta ha hecho de las mismas.

¿Cómo se manifiestan los trastornos relacionados con el trauma?

Cuando los pacientes con eventos traumáticos llegan a consulta, muchas veces, pueden sentirse abrumados y confusos sobre lo que está pasando. Es muy posible que no relacionen su malestar con el evento en cuestión. Nuestra mente, en un acto de protección, puede haber ocultado el trauma en nuestro inconsciente, hasta que nos sintamos preparados para integrarlo. En Sabadell, profesionales de la terapia Sabadell pueden ayudar a los pacientes a explorar cómo el trauma se manifiesta en su vida diaria.

Sintomatología ansiosa diversa. Como habíamos comentado, el trauma es esencialmente miedo y la ansiedad también lo es. Por eso, es habitual que las personas con este tipo de malestar desarrollen síntomas como nerviosismo, irritabilidad, miedo intenso, palpitaciones, somatizaciones, etc.

El EMDR es una de las terapias más eficaces para los traumas.

El trauma cura aunque quede cicatriz. La naturaleza del trauma condena necesariamente a la persona a sufrir un estrés postraumático. Los significados y las vivencias son únicas, y muchas veces solo las conoce la propia persona. Solo a través del profundo respeto y empatía empieza el proceso de curación. En Sabadell, la terapia está diseñada para ayudar a sanar el trauma emocional de manera efectiva, a través de técnicas que favorecen la integración emocional de las experiencias vividas.